Du wirst mehr Karriere machen, wenn du weniger arbeitest: Warum Gesundheit der wahre Booster für Beförderung und Gehaltserhöhung ist, und wie du das ab heute für dich nutzt!
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Wenn du beruflich durchstarten, endlich für dich einstehen, einen gesünderen Alltag leben möchtest: Was ist dann wichtiger? Mentale oder körperliche Gesundheit? Womit solltest du anfangen?
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Was tun, wenn der Druck wächst, aber die eigene Kraft schwindet? Meine Umfrage zeigt: steigende berufliche Belastung betrifft viele und hinterlässt deutliche Spuren im Körper. In diesem Artikel erfährst du, was die größten Belastungsfaktoren sind und welche Lösungsansätze helfen können.
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Es hat laaange gedauert, bis ich mich (wieder) wohl in meinem Körper gefühlt habe und wirklich glücklich und gesund leben durfte.
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Verwirrt, ob du besser Cardio oder Krafttraining machen solltest? Was wirklich relevant ist, um Bauchfett loszuwerden, geht über diese Frage hinaus!
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Was, wenn Älterwerden nicht Rückzug bedeutet, sondern Aufbruch? Iris Gordelik erzählt, wie sie mit Ende 50 gesellschaftliche Bilder über Bord warf und ihr eigenes, lebendiges „Ageless Life“ begann.
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