Gute Kohlenhydrate
Zu Kohlenhydraten gibt es viele verschiedene Informationen und verwirrend viele, sich teils widersprechende Meinungen. Was ist denn nun für eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu beachten?
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Zu Kohlenhydraten gibt es viele verschiedene Informationen und verwirrend viele, sich teils widersprechende Meinungen. Was ist denn nun für eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu beachten?
Weiter >>>Sollte man Brot besser vermeiden? Und falls ja, was sind die Alternativen? Brot ist doch ein wichtiger Bestandteil in unserer alltäglichen Ernährung.
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Einblick in meinen (unperfekten) Alltag und die Eckpfeiler, die alles zusammen halten.
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