Konstanz erreicht man nicht durch Disziplin
Wenn man an seinen Fitnesszielen dran bleiben will, dann braucht man viel Disziplin, damit man nicht immer wieder schwach wird. Oder vielleicht auch nicht?
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Wenn man an seinen Fitnesszielen dran bleiben will, dann braucht man viel Disziplin, damit man nicht immer wieder schwach wird. Oder vielleicht auch nicht?
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Diese eine Sache war für meinen Erfolg viel wichtiger als harte Arbeit.
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Wie ein großer Erfolg mit viel Ärger starten kann Heute gibt es die Auflösung Zu meinem Ergebnis bei der Landesmeisterschaft der funktionalen Fitness. Und worauf ich dabei besonders stolz bin.
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Eine Diagnose kann einen wie ein Schlag treffen. Wie du damit umgehst, kann entscheidend sein. Nicht nur für deine Gesundheit, auch für dein Leben insgesamt. Ich habe diese Erfahrung selbst schon mehrfach gemacht und möchte dir Mut machen, wie du konstruktiv das Beste daraus machen kannst.
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Vom Zucker-Junkie zum selbstbestimmten Leben. Eine Reise durch verschiedene Stationen meiner Ernährung.
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Keine Frage, Vitamine sind wichtig. Gerade in der Erkältungssaison kommt es aber auf mehr an. Hättest Du gedacht, dass Proteine hier eine besonders wichtige Rolle spielen? Warum das so ist und wie Du diese am besten in deine Ernährung bekommst, liest Du hier.
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