Hilfreiches für Deine Power und Balance

Und wieder geht ein Kapitel zu Ende

Und wieder geht ein Kapitel zu Ende

Ein persönlicher Rückblick auf mein Mini-Sabbatical 2023. Von inspirierenden Reisen bis hin zu beruflichen Überlegungen. Welche Herausforderungen gab es und was würde ich beim nächsten Mal anders machen? Erfahre, wie ich zwei Monate der Erneuerung und Selbstentwicklung erlebt habe.

Weiter >>>

Winter-Fit in Minuten: Tipps für mehr Energie, die dich keine Zeit kosten

Winter-Fit in Minuten: Tipps für mehr Energie, die dich keine Zeit kosten

Entdecke effektive und zeitsparende Tipps für mehr Energie im Winter. Vom Mini-Workout bis zu erfrischenden Duschroutinen – finde Wege, voller Energie durch die kalten Tage zu kommen.

Weiter >>>

Tipps für Gesundheit und Fitness in der nasskalten Jahreszeit

Tipps für Gesundheit und Fitness in der nasskalten Jahreszeit

Entdecke die Top-Tipps, um in der nasskalten Jahreszeit gesund und fit zu bleiben. Erfahre, wie du dein Immunsystem stärken, erholsamen Schlaf fördern und den Tag energiegeladen beginnen kannst.

Weiter >>>

Case Study Diana

Case Study Diana

Eine neue Case Study zu den Ergebnissen, die mit Feel Your Power in 100 Tagen möglich sind.

Weiter >>>

Wie du die Zeitumstellung für besseren Schlaf und mehr Energie nutzen kannst

Wie du die Zeitumstellung für besseren Schlaf und mehr Energie nutzen kannst

Die Zeitumstellung muss uns nicht stressen. Im Gegenteil, wir können sie zu unserem Vorteil nutzen und sogar künftig mit unserer eigenen Energie in den Tag starten.

Weiter >>>

Wie sorge ich für meine Erholung, wenn ich keine Zeit habe?

Wie sorge ich für meine Erholung, wenn ich keine Zeit habe?

Du darfst auch dann etwas für dich und deine Entspannung tun, wenn viel los ist. Eigentlich musst du dann sogar besonders darauf achten. Daher 5 zeitsparende Tipps von mir.

Weiter >>>

Praktische Rezepte für blitzschnelle, gesunde Gerichte findest Du hier.