Gesund & Lecker - Rezepte aus der effizienten Wohlfühlküche

Tofusticks mit Sesam

Tofusticks mit Sesam
Ein schönes Topping für jeden Salat, Gemüse oder als Fleischersatz. Diese Tofustick werden richtig knusprig und schmecken auch sehr gut in asiatischen Gerichten.
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Zoodles aioli

Zoodles aioli
Zoodles sind aus Zucchini hergestellte Nudeln. Zucchinis werden gewaschen und mitsamt der Schale mit Hilfe eines Spiralschneiders oder auch einem Sparschälers in Nudelform (Spaghetti oder Bandnudeln) gebracht.
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Erdnuss Nice Cream - ein eiskalter Traum

Erdnuss Nice Cream - ein eiskalter Traum
Eis, das auf der Zunge zergeht und kein schlechtes Gewissen als faden Nachgeschmack hat?
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Baked Oatmeal mit Beeren

Baked Oatmeal mit Beeren
Das bisherige Frühstück wird so langsam langweilig? Wir haben hier eine neue gesunde Variante für Dich: schnell zubereitet und auch ideal zum kalt genießen. Es können gleich mehrere Portionen vorbereitet werden, die Du nach und nach genießen kannst.
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Erdbeerquark mit Minze

Erdbeerquark mit Minze
Ein erfrischendes Frühstück, vollgepackt mit besten Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen. Praktisch: Eingefüllt in ein Schraubglas könnt ihr den Erdbeerquark auch ins Büro mitnehmen.
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Asiatische Kichererbsen mit Reis

Asiatische Kichererbsen mit Reis
Ein deftiges Mittagessen, welches den Körper trotzdem nicht belastet und mit allen nötigen Nährstoffen versorgt.
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