Hilfreiches für deine Power und Balance

Mein 48h Tag

Mein 48h Tag

Vanessa, hat dein Tag 48h? Wie sonst bekommst Du das alles hin? Hier gibt's meine persönlichen Erfahrungen. Kleiner Hinweis: It’s not about getting more done, it is about increasing your impact.

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Wie mein größter Traum wahr wurde

Wie mein größter Traum wahr wurde

Am 23. Januar ist ein ganz großer Traum in Erfüllung gegangen. Seit meiner Kindheit wusste ich, ich möchte mit meinen Pferden in einem schönen Haus auf großem Grundstück mitten in der Natur leben. Letztes Jahr haben wir das Mas Cayou in Südfrankreich gekauft, nun das erste Mal die Pferde mitgenommen

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Liebe geht durch den Magen

Liebe geht durch den Magen

Wie kommt es eigentlich, dass am Anfang einer Beziehung das gemeinsame Essen ein Highlight ist, im Laufe der Zeit aber mehr und mehr Konflikte auftreten? Ernähren sich Single-Frauen besser? Wir haben ein paar Tipps, wie ihr gesunde Ernährung gemeinsam genießen könnt.

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Passen Deine Ziele eigentlich zu Dir?

Passen Deine Ziele eigentlich zu Dir?

Traue Dich, Dir Ziele, die Dir nicht wirklich wichtig sind, gar nicht erst vorzunehmen. Du gewinnst Fokus und Energie für die Themen, die Dich Deiner persönlichen Vision näher bringen, wenn Du alle guten Tipps und Vorsätze weglässt, die mehr von außen kommen.

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IF3 Masters Worlds 2021

IF3 Masters Worlds 2021

Klaus Erfahrungen bei der Functional Fitness WM der Masters in Kairo 2021.

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Immunbooster

Immunbooster

Passend zur kalten Jahreszeit und den steigenden Erkältungszahlen haben wir uns heute einen prima Immunbooster zusammengestellt. Aber Achtung: Es wird scharf.

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Praktische Rezepte für blitzschnelle, gesunde Gerichte findest du hier.