Hilfreiches für deine Power und Balance

Frühjahrsfit mit optimaler Balance

Frühjahrsfit mit optimaler Balance

Nutze die Kraft der Frühjahrssonne! Endlich ist es wieder soweit: die ersten warmen Sonnenstrahlen läuten den Frühling ein und laden dazu ein, raus zu gehen und die Natur zu genießen. Nutze die frisch gewonnene Energie, um wieder voll durchzustarten! ☀️

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Wir räumen auf

Wir räumen auf

Die meisten von uns räumen zwar nicht gerne auf, aber freuen sich doch, wenn aufgeräumt ist. Insbesondere nach einer größeren Aufräumaktion fühlen wir uns glücklich und auch ein Stück freier, auch hält diese Freude eine ganze Weile an. Also los geht's.

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Detox and Declutter

Detox and Declutter

Sich mal wieder so richtig frei und unbeschwert fühlen. Kaum kommen die ersten Frühjahrsblüher zum Vorschein, regt sich bei mir auch schon das Bedürfnis, Klarheit zu schaffen und mit frischer Energie zu starten. Was liegt da näher als einen Frühjahrsputz mit Declutter und Detox anzugehen?

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Geteilte Freude ist doppelte Freude

Geteilte Freude ist doppelte Freude

Es gibt Tage, an denen es schwerfällt, sich zu Sport durchzuringen, insbesondere wenn man dabei alleine ist. Den meisten von uns macht Sport in Gemeinschaft einfach mehr Spaß. Hier erfährst Du wie der Schuss nicht nach hinten losgeht und Du Unter- oder Überforderung vermeidest.

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Mein 48h Tag

Mein 48h Tag

Vanessa, hat dein Tag 48h? Wie sonst bekommst Du das alles hin? Hier gibt's meine persönlichen Erfahrungen. Kleiner Hinweis: It’s not about getting more done, it is about increasing your impact.

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Wie mein größter Traum wahr wurde

Wie mein größter Traum wahr wurde

Am 23. Januar ist ein ganz großer Traum in Erfüllung gegangen. Seit meiner Kindheit wusste ich, ich möchte mit meinen Pferden in einem schönen Haus auf großem Grundstück mitten in der Natur leben. Letztes Jahr haben wir das Mas Cayou in Südfrankreich gekauft, nun das erste Mal die Pferde mitgenommen

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Praktische Rezepte für blitzschnelle, gesunde Gerichte findest du hier.