Es gibt Tage, an denen es schwerfällt, sich zu Sport durchzuringen, insbesondere wenn man dabei alleine ist. Den meisten von uns macht Sport in Gemeinschaft einfach mehr Spaß. Hier erfährst Du wie der Schuss nicht nach hinten losgeht und Du Unter- oder Überforderung vermeidest.
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Falls Du Dich manchmal selbst schlechter behandelst als Du andere behandeln würdest, bist Du damit nicht allein, das geht den meisten von uns so. Warum Du das ändern solltest und wie, erfährst Du in diesem Beitrag.
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Vanessa, hat dein Tag 48h? Wie sonst bekommst Du das alles hin? Hier gibt's meine persönlichen Erfahrungen. Kleiner Hinweis: It’s not about getting more done, it is about increasing your impact.
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Vielleicht hast Du Interesse an einem Beispiel, wie die „Rock your Goals“ Methode in der Praxis funktioniert? Was ich, Vanessa, mir rund um Body & Mind für 2022 vorgenommen habe, was ich bisher unternommen und erreicht habe liest Du hier.
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Am 23. Januar ist ein ganz großer Traum in Erfüllung gegangen. Seit meiner Kindheit wusste ich, ich möchte mit meinen Pferden in einem schönen Haus auf großem Grundstück mitten in der Natur leben. Letztes Jahr haben wir das Mas Cayou in Südfrankreich gekauft, nun das erste Mal die Pferde mitgenommen
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Wie kommt es eigentlich, dass am Anfang einer Beziehung das gemeinsame Essen ein Highlight ist, im Laufe der Zeit aber mehr und mehr Konflikte auftreten? Ernähren sich Single-Frauen besser? Wir haben ein paar Tipps, wie ihr gesunde Ernährung gemeinsam genießen könnt.
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