Auch Vanessa hat beim Sport und im Leben genügend Übungsfelder fürs Mindset. Hier ein paar Beispiele aus der Teilnahme an der Landes- und Regionalmeisterschaft der funktionalen Fitness 2022.
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Hattest Du schon mal das Gefühl, zurück auf Los „geworfen“ worden zu sein? Gerade nach der Fastenzeit, oder auch nach einer Diät oder Challenge, kommt das Ende oft ganz plötzlich. Hier erfährst Du, wie Du die Erfolge aus der Fastenzeit mitnehmen kannst.
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Nutze die Kraft der Frühjahrssonne! Endlich ist es wieder soweit: die ersten warmen Sonnenstrahlen läuten den Frühling ein und laden dazu ein, raus zu gehen und die Natur zu genießen. Nutze die frisch gewonnene Energie, um wieder voll durchzustarten! ☀️
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In ihrem Gastbeitrag schildert uns Sabine Walter, wie wir nicht einfach nur Klamotten decluttern, sondern einen Kleiderschrank bekommen, der unsere Persönlichkeit und Einzigartigkeit widerspiegelt und uns in jedem Kleidungsstück umwerfend aussehen lässt.
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Dein Körper fühlt sich träge an? Deine Haut schaut nur noch nach der Kosmetikbehandlung frisch & knackig aus? Dann wird es Zeit für einen Frühjahrsputz - von Innen - dem sogenannten Entgiften oder Detoxing.
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Die meisten von uns räumen zwar nicht gerne auf, aber freuen sich doch, wenn aufgeräumt ist. Insbesondere nach einer größeren Aufräumaktion fühlen wir uns glücklich und auch ein Stück freier, auch hält diese Freude eine ganze Weile an. Also los geht's.
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