Der Busy-Lady Saisonkalender: Regionales Obst & Gemüse im Dezember
Welche saisonalen Zutaten im Dezember besonders gut geeignet sind und wie du sie zeitsparend zubereiten kannst, erfährst du in diesem Blog-Beitrag.
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Welche saisonalen Zutaten im Dezember besonders gut geeignet sind und wie du sie zeitsparend zubereiten kannst, erfährst du in diesem Blog-Beitrag.
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Nach über einem Jahrzehnt bei der SAP habe ich mich entschieden, ab April 2025 meinen Fokus ganz auf mein eigenes Coaching-Business zu richten. Wie es zu dieser Entscheidung gekommen ist, liest du in diesem Blog-Beitrag.
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Die Wahrheit über den „Yoga-Body“: Kombiniere Yoga mit gezieltem Training für ganzheitliche Fitness und nachhaltige Ergebnisse.
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Von akuten Maßnahmen wie Atemübungen bis hin zu langfristigen Strategien, die das Nervensystem beruhigen, zeige ich, wie du trotz Zeitverschiebungen gesunde Routinen aufrechterhalten kannst – inklusive einer Case Study von meiner Reise nach Vancouver.
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