Power-Tipps für erfolgreiche Frauen | Karriere, Energie, Gesundheit & Führung

Beruflicher Erfolg, Energie, Gesundheit und persönliche Erfüllung gehören zusammen.

Hier findest du Impulse für Frauen, die Verantwortung tragen und ihr Leben bewusst gestalten möchten: Von Karriere und Leadership über Körper, Fitness und Regeneration bis hin zu Identität, Selbstführung und persönlicher Entwicklung.
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Gesund essen beim Asia-Buffet: Meine Strategie als Unternehmerin und Fitness Coach

Was tun, damit der Abend beim Asia-Buffet möglichst auch für den Körper ein schöner wird?

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Gesund und voll Energie auf Reisen: Strategien für Business-Frauen

Du reist beruflich viel? Erfahre, wie du auf Geschäftsreisen gesund, leistungsfähig und voller Energie bleibst. Mit praxiserprobten Strategien für erfolgreiche Frauen.

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Diese Bücher haben mein Leben verändert

Bücher können dein Leben verändern – und zwar zum Positiven! Ich habe es selbst erlebt. In diesem Blog-Beitrag erfährst du, welche Bücher mich beeinflusst haben und was dich in ihnen erwartet.

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Mid-Year Reboot: Wie wir die Halbzeit zur Chance machen

Nutze die Halbzeit des Jahres für deine persönlichen Ausrichtung. Ich gebe dir praktische Tipps, wie du mit all deinen Erfolgen und auch Rückschlägen stark in die zweite Jahreshälfte startest.

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Case Study Miriam

Miriam ist von PCOS Symptomen wie starkem Haarwuchs, öliger Haut und einer ausbleibenden Periode betroffen. Nachdem einem Ernährungs-Workshop mit Vanessa, merkt sie erste Verbesserungen: kein Mittagstief mehr, dafür Energie, Wohlbefinden und bessere Haut.

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Case Study Karo

Karo, ein erfolgreiche Führungskraft, spürte wie die Belastungen des Jobs sich zunehmend negativ auf ihre Gesundheit auswirkten. Nicht mehr lange, und alles würde wie ein Kartenhaus zusammenfallen. Ihr Körper sendete bereits Signale wie Schlafstörungen, Verspannungen und steigendes Gewicht.

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