Beruflicher Erfolg, Energie, Gesundheit und persönliche Erfüllung gehören zusammen.
Hier findest du Impulse für Frauen, die Verantwortung tragen und ihr Leben bewusst gestalten möchten: Von Karriere und Leadership über Körper, Fitness und Regeneration bis hin zu Identität, Selbstführung und persönlicher Entwicklung.
Sich mal wieder so richtig frei und unbeschwert fühlen. Kaum kommen die ersten Frühjahrsblüher zum Vorschein, regt sich bei mir auch schon das Bedürfnis, Klarheit zu schaffen und mit frischer Energie zu starten. Was liegt da näher als einen Frühjahrsputz mit Declutter und Detox anzugehen?
Weiter >>>Es gibt Tage, an denen es schwerfällt, sich zu Sport durchzuringen, insbesondere wenn man dabei alleine ist. Den meisten von uns macht Sport in Gemeinschaft einfach mehr Spaß. Hier erfährst Du wie der Schuss nicht nach hinten losgeht und Du Unter- oder Überforderung vermeidest.
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Vanessa, hat dein Tag 48h? Wie sonst bekommst Du das alles hin? Hier gibt's meine persönlichen Erfahrungen. Kleiner Hinweis: It’s not about getting more done, it is about increasing your impact.
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Am 23. Januar ist ein ganz großer Traum in Erfüllung gegangen. Seit meiner Kindheit wusste ich, ich möchte mit meinen Pferden in einem schönen Haus auf großem Grundstück mitten in der Natur leben. Letztes Jahr haben wir das Mas Cayou in Südfrankreich gekauft, nun das erste Mal die Pferde mitgenommen
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Gesund essen als Paar trotz anspruchsvollem Beruf: Erfahre, wie ihr gemeinsame Mahlzeiten wieder genießt, gesunde Gewohnheiten entwickelt und Konflikte über Kochen, Ernährung und Verantwortung nachhaltig reduziert.
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Traue Dich, Dir Ziele, die Dir nicht wirklich wichtig sind, gar nicht erst vorzunehmen. Du gewinnst Fokus und Energie für die Themen, die Dich Deiner persönlichen Vision näher bringen, wenn Du alle guten Tipps und Vorsätze weglässt, die mehr von außen kommen.
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