Hilfreiches für Deine Power und Balance

Strong not skinny: gesund ist wichtiger als schlank!

Strong not skinny: gesund ist wichtiger als schlank!

Ich habe mit Nike Heise besprochen, warum klassisches Abnehmen kein guter Einstieg ist, um sein Wohlfühlgewicht zu erreichen. In diesem Interview teilt sie ihre persönlichen Einsichten und Herausforderungen im Alltag.

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Vorteile aus meinem Netzwerk für dich als Powerista

Vorteile aus meinem Netzwerk für dich als Powerista

Hochwertige Produkte und Services machen das Leben schöner und leichter. Dieser Artikel enthält eine Sammlung meiner Empfehlungen und Sonderkonditionen.

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Mein Start ins Sabbatical

Mein Start ins Sabbatical

In meinem Sabbatical möchte ich nicht nur eine Auszeit nehmen, sondern mich auch persönlich und beruflich weiterentwickeln. Ich erzähle in diesem Blog-Beitrag mehr über die ersten Schritte, meine Vorbereitungen und wie es sich anfühlt, endlich den Traum eines Sabbaticals zu leben.

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Frauen können alles schaffen – oder doch nicht?

Frauen können alles schaffen – oder doch nicht?

Seit mehr als 15 Jahren bin ich in der IT-Branche, „Männer-Job“ – würden viele sagen. Und du kannst dir auch vorstellen, was mir alles in diesen Jahren zu Ohren gekommen ist. Ich denke: jeder kann alles schaffen, und der 8. März ist der Tag, es für die Frauen zu feiern!

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Am 2. März wird sich mein Leben grundlegend ändern

Am 2. März wird sich mein Leben grundlegend ändern

Nach meinem letzten Arbeitstag bei der SAP und einem finalen Workshop für die Initiative Netzwerk Chancen, nehme ich mir eine bewusste Auszeit vom Berufsleben. Erfahre mehr über meine Vorbereitungen, Herausforderungen und meine Vision für diese Sabbatical-Zeit im Blog-Beitrag.

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Fasten für die Seele: Wie Kommunikation Beziehungen stärkt

Fasten für die Seele: Wie Kommunikation Beziehungen stärkt

Die Fastenzeit bietet uns nicht nur die Möglichkeit, auf Nahrung zu verzichten, sondern auch unsere Kommunikationsgewohnheiten zu reflektieren! Indem wir negative Muster minimieren, können wir Beziehungen stärken und eine Form der mentalen 'Entgiftung' erleben.

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Praktische Rezepte für blitzschnelle, gesunde Gerichte findest Du hier.