Wenn du spürst, dass es nicht einfach nur an der Ernährung liegt:
Bye Bye Heißhunger 5. November, 19:00, online
Schluss mit dem Kreislauf aus Kontrolle, Rückfällen und schlechtem Gewissen. Wir gehen alle relevanten Ebenen an: körperlich, mental und energetisch.
Das ist kein weiteres Webinar, bei dem du dir anhörst, wie du dich optimal ernähren solltest.
Heißhunger ist kein Mangel an Disziplin. Er ist ein Signal.
Ein Zeichen dafür, dass du im Alltag, ob im Job, beim Essen oder in der Erholung, gegen deine Energie arbeitest, statt mit ihr.
Bei Bye Bye Heißhunger lernst du, diese Signale zu verstehen, zu regulieren und mit deinem Körper wieder als Team zu agieren statt ständig gegeneinander anzukämpfen.
Ich zeige dir die genauen Schritte, mit denen du Heißhunger-Attacken ein für alle Mal in den Griff bekommen kannst. Ohne Kalorienzählen, Verbote oder Schuldgefühle.
Was wirklich dahinter steckt: Wie dein Körper über biochemische und energetische Signale mit dir kommuniziert. Und warum Zucker- oder Salzlust oft gar nichts mit „Appetit“ zu tun hat.
Notfallplan, der dich handlungsfähig macht, wenn der Drang nach Schokolade oder Snacks plötzlich da ist.
Prophylaxe: Praktische Strategien, mit denen du deine Energie stabil hältst. Auch an stressigen Tagen oder während hormoneller Schwankungen.
Ernährung und Energie im Einklang: Du lernst, woran du erkennst, dass du „gegen dich arbeitest“ und wie du dich schnell wieder auf deine natürliche Balance ausrichtest.
Du isst gesund und greifst trotzdem zum süßen, fettigen der salzigen Snack.
Frustration darüber, die Kontrolle über die Ernährung zu verlieren.
Schlechte Laune und Selbstvorwürfe kreisen in deinem Kopf.
Der Partner ist unzufrieden mit dem ständigen Stress rund ums Essen.
Die Scham und das eigene Verhalten verstecken zu müssen.
Enttäuschung über sich selbst, weil man schon wieder "schwach" geworden ist.
Dann ist Heißhunger nicht das eigentliche Problem. Sondern ein Signal, dass dein Körper und vielleicht auch dein Seele nicht genug bekommen: Energie, Ruhe, Nährstoffe oder Raum.
Wenn du lernst, dieses Signal zu lesen, verändert sich alles: Du hörst auf, dich zu verurteilen, und beginnst, mit deinem Körper zu kooperieren.
Zu wenig Disziplin?
Wenn du glaubst, dass alle anderen sich besser im Griff haben, dann sei gewiss: dem ist nicht so!
Gerade bei viel Stress wird unsere Willensstärke für anderes benötigt. Die Hormonlage kommt eventuell noch erschwerend hinzu, und schon ist der Heißhunger groß.
Heißt das, dass du deinen Gelüsten ausgeliefert bist? Nein, denn du entscheidest selbst, WIE du damit umgehst.
Diese Session ist kein Vortrag, sondern eine echte Arbeitsstunde für dich: mit Aha-Momenten, spürbaren Ergebnissen und Strategien, die du sofort umsetzen kannst.
Du solltest nur teilnehmen, wenn du mehr willst als "mal reinhören". Für die Art von Ergebnissen, um die es geht, braucht es mein Commitment und auch deines!
Für den Preis eines Abendessens bekommst du: ✅ Klarheit über die wahren Ursachen deiner Heißhunger-Muster ✅ Methoden, die du in jeder stressigen Situation abrufen kannst ✅ Das Bewusstsein, wie du im Alltag Energie verlierst und sie zurückgewinnst
Viele meiner Kundinnen sagen: „Allein diese Erkenntnis, dass Heißhunger ein Energiesignal ist, hat mein Essverhalten komplett verändert.“
Ich bin Vanessa Werner, Fitness- & Nutrition-Expertin, Dipl. Informatikerin, langjährige Führungskraft und Unternehmerin. In meinen Feel Your Power Programmen begleite ich Frauen, die viel Verantwortung tragen, dabei, wieder in Einklang mit ihrem Körper und ihrer Energie zu leben.
Ich verbinde wissenschaftlich fundierte Ernährungs- und Trainingsmethoden mit energetischer Arbeit, die spürbar wirkt. Nicht abgehoben oder esoterisch, sondern alltagstauglich.
Meine Kundinnen sagen oft: „Ich verstehe endlich, was mein Körper mir sagen will und das verändert alles.“
Nimm dir ein bisschen Zeit für dich und entdecke, wie du dem lästigen Thema von Heißhunger und emotional belastendem Essen ein Ende bereiten kannst.
Am 5. November treffen wir uns online zur Power-Session "Bye Bye Heißhunger".
Ich zeige dir die genauen Schritte, mit denen du Heißhunger-Attacken ein für alle Mal in den Griff bekommen kannst. Ohne Kalorienzählen, Verbote oder Schuldgefühle.
Was wirklich dahinter steckt: Wie dein Körper über biochemische und energetische Signale mit dir kommuniziert. Und warum Zucker- oder Salzlust oft gar nichts mit „Appetit“ zu tun hat.
Notfallplan, der dich handlungsfähig macht, wenn der Drang nach Schokolade oder Snacks plötzlich da ist.
Prophylaxe: Praktische Strategien, mit denen du deine Energie stabil hältst. Auch an stressigen Tagen oder während hormoneller Schwankungen.
Ernährung und Energie im Einklang: Du lernst, woran du erkennst, dass du „gegen dich arbeitest“ und wie du dich schnell wieder auf deine natürliche Balance ausrichtest.
Die Power-Session findet online am 5. November 2025 um 19:00 statt und dauert ca. 90 Minuten. Es besteht zusätzlich die Möglichkeit für individuelle Fragen, auch anonym.
Die Zugangsdaten und weitere Informationen erhältst du mit deiner Anmeldung.
Gibt es eine Aufzeichnung?
Wir haben festgestellt, dass Teilnehmerinnen, die bei unseren Events live dabei sind, viel bessere Ergebnisse haben. Daher können wir diese Option wärmstens empfehlen. :)
Eine Aufzeichnung wird allen für 10 Tage zur Verfügung gestellt.
Für diejenigen, die die Aufzeichnung unbegrenzt nutzen und zusätzlich die Anti-Heißhunger Meditation und das Easy Eating Bundle erhalten möchten, haben wir ein begrenzt verfügbares Upgrade-Paket geschnürt, das du bei deiner Buchung auswählen kannst.
ICH HABE schon Vieles probiert. Hilft mir das wirklich?
Ja, weil wir nicht nur Symptome bekämpfen, sondern Ursachen erkennen.
Heißhunger verschwindet nicht durch Verzicht, sondern durch Verstehen.
Du lernst, was dein Körper wirklich braucht und wie du ihn dabei unterstützen kannst.
Muss ich eTWAS VORBEREITEN?
Du brauchst nur dich selbst, eine ruhige Umgebung und Offenheit, Neues auszuprobieren.
Halte dir bitte genug Zeit für die Power-Session und auch noch etwas Puffer danach frei, so dass du in Ruhe teilnehmen kannst.
